6 советов как не заснуть в дороге
Вялому сидеть за рулём не в удовлетворенность.
Некоторые исследования показывают, что сонный шофер может быть так же опасен, как и пьяный. Предлагаем для вас 6 советов, как не заснуть и сохранить бдительность в долгой дороге.
Но помните: если вы очень утомились, лучше всего всё же съехать на обочину и подремать. Не пренебрегайте этой возможностью и берегите себя!
Употребление продуктов и напитков, содержащих кофеин - самый старый и испытанный метод, используемый миллионами водителей.
Для многих таким напитком оказывается крепкий чёрный кофе а-ля закусочная на бензоколонке, простоявший на нагревателе часов так двенадцать. На вкус он, естественно, больше смахивает на настой поджаренного мусора, но свою функцию делает исправно, вышибая из сонливости на раз.
В кофейнях Starbucks подают Двойную Порцию (DoubleShot). По правде, в этом случае вы заплатите существенно дорого за то, что для вас на самом деле нальют, но кофеина в Двойной много, и на вкус терпимо. Есть так же таблетки с кофеином: No-Doze, Vivarin, и много разных других, в богатстве доступных у касс заправочных станций. Не принимайте их очень часто, и обязательно запивайте множеством воды. Если вы едете с пассажиром, пусть он с вами гласит.
Этот метод кажется совершенно естественным, и непосредственно он является самым обыденным и самым дешёвым способом не заснуть за рулём. Если дорога долгая, а вас в машине двое, и пока один ведёт, другой спит, это возможно окажетсяя неувязкой: не может же ваш напарник сходу и спать, и болтать с вами.
Некоторые водители поэтому не спят оба: во-1-х таким образом в хоть какое время два человека глядят за дорогой, а во-2-х, оба оценивают свою вялость. Если пассажир утомился, быстрее и шофер тоже, а значит самое время тормознуть и отдохнуть. Электронные сигнализаторы вялости.
Не так давно в продаже стали появляться такие маленькие устройства на батарейках, похожие на престижные Блютуз-наушники для мобильниковв. Они издают резкий звук, если вы начинаете клевать носом.
В теории это, естественно, отлично, но на практике, если вы уже засыпаете, это значит, что пора тормознуть пришла уже давно. В любом , ещё одна мера предосторожности лишней не станет. Отлично было бы такой сигнализатор встраивать в настоящие Блютуз-наушники для .
Почаще останавливайтесь на маленький срок, чтобы размяться и/или отдохнуть.
Сделайте это своей привычкой - каждые 150-200 км находите себе подходящее место и останавливайтесь. Разминайтесь, дремлите, дышите свежим воздухом, поохотьтесь на уток, в конце концов - в общем, сделайте что-то, что поможет для вас комфортно проехать следующие 200 км.
В США, например, большая часть супермаркетов Wal-Mart разрешают останавливаться на их стоянках, чтобы малость подремать. Время От Времени просто удивительно, какой эффект может оказать всего-то 15-минутный сон, так что не забывайте делать повторяющиеся остановки для отдыха.
Заведите для хорошую аудиотеку.
Долгая дорога - прекрасный случай, чтобы слушать аудиокниги, к . Интересная история просто может вынудить вас забыть о сне. Не забывайте, вобщем, переключаться периодически на какую-нибудь музыку, чтобы усилить этот эффект. Можете подписаться на под-касты, доступные в интернете в огромном количестве на хоть какой вкус и, в большинстве, бесплатные. Для Вас для этого совсем не обязателен МР3-плейер, вы можете скачать аудиоматериал и позже записать из него обыденный аудио-компакт-диск, большая часть программ для записи дисков просто позволяют сделать это. Возьмите с собой чего-нибудть пожевать в дорогу.
Некоторые водители, к примеру, просто грызут обыденные подсолнечные семечки. Во-1-х, от их и так тяжело оторваться, единожды начав, а во-2-х они для вас скрасят монотонность дороги, предоставив нехитрое занятие: их ведь необходимо разгрызть, сердцевинку съесть, да ещё и от кожицы избавиться.
Можете даже убить 2-ух зайцев: существует такая экзотика, как семечки с кофеином! Еще отлично помогают кислые, твёрдые леденцы, которые продолжительно не тают. Есть такие Warheads (Боеголовки), суперкислые леденцы, от которых у вас лицо перекосит так, что на фото в правах перестанете быть похожи. С такой конфеткой во рту заснуть просто нереально. Ну а любителям здорового образа жизни стопроцентно подходят обыденные яблоки. // cardriver.ru
ремонт автомобиля
Некоторые исследования показывают, что сонный шофер может быть так же опасен, как и пьяный. Предлагаем для вас 6 советов, как не заснуть и сохранить бдительность в долгой дороге.
Но помните: если вы очень утомились, лучше всего всё же съехать на обочину и подремать. Не пренебрегайте этой возможностью и берегите себя!
Употребление продуктов и напитков, содержащих кофеин - самый старый и испытанный метод, используемый миллионами водителей.
Для многих таким напитком оказывается крепкий чёрный кофе а-ля закусочная на бензоколонке, простоявший на нагревателе часов так двенадцать. На вкус он, естественно, больше смахивает на настой поджаренного мусора, но свою функцию делает исправно, вышибая из сонливости на раз.
В кофейнях Starbucks подают Двойную Порцию (DoubleShot). По правде, в этом случае вы заплатите существенно дорого за то, что для вас на самом деле нальют, но кофеина в Двойной много, и на вкус терпимо. Есть так же таблетки с кофеином: No-Doze, Vivarin, и много разных других, в богатстве доступных у касс заправочных станций. Не принимайте их очень часто, и обязательно запивайте множеством воды. Если вы едете с пассажиром, пусть он с вами гласит.
Этот метод кажется совершенно естественным, и непосредственно он является самым обыденным и самым дешёвым способом не заснуть за рулём. Если дорога долгая, а вас в машине двое, и пока один ведёт, другой спит, это возможно окажетсяя неувязкой: не может же ваш напарник сходу и спать, и болтать с вами.
Некоторые водители поэтому не спят оба: во-1-х таким образом в хоть какое время два человека глядят за дорогой, а во-2-х, оба оценивают свою вялость. Если пассажир утомился, быстрее и шофер тоже, а значит самое время тормознуть и отдохнуть. Электронные сигнализаторы вялости.
Не так давно в продаже стали появляться такие маленькие устройства на батарейках, похожие на престижные Блютуз-наушники для мобильниковв. Они издают резкий звук, если вы начинаете клевать носом.
В теории это, естественно, отлично, но на практике, если вы уже засыпаете, это значит, что пора тормознуть пришла уже давно. В любом , ещё одна мера предосторожности лишней не станет. Отлично было бы такой сигнализатор встраивать в настоящие Блютуз-наушники для .
Почаще останавливайтесь на маленький срок, чтобы размяться и/или отдохнуть.
Сделайте это своей привычкой - каждые 150-200 км находите себе подходящее место и останавливайтесь. Разминайтесь, дремлите, дышите свежим воздухом, поохотьтесь на уток, в конце концов - в общем, сделайте что-то, что поможет для вас комфортно проехать следующие 200 км.
В США, например, большая часть супермаркетов Wal-Mart разрешают останавливаться на их стоянках, чтобы малость подремать. Время От Времени просто удивительно, какой эффект может оказать всего-то 15-минутный сон, так что не забывайте делать повторяющиеся остановки для отдыха.
Заведите для хорошую аудиотеку.
Долгая дорога - прекрасный случай, чтобы слушать аудиокниги, к . Интересная история просто может вынудить вас забыть о сне. Не забывайте, вобщем, переключаться периодически на какую-нибудь музыку, чтобы усилить этот эффект. Можете подписаться на под-касты, доступные в интернете в огромном количестве на хоть какой вкус и, в большинстве, бесплатные. Для Вас для этого совсем не обязателен МР3-плейер, вы можете скачать аудиоматериал и позже записать из него обыденный аудио-компакт-диск, большая часть программ для записи дисков просто позволяют сделать это. Возьмите с собой чего-нибудть пожевать в дорогу.
Некоторые водители, к примеру, просто грызут обыденные подсолнечные семечки. Во-1-х, от их и так тяжело оторваться, единожды начав, а во-2-х они для вас скрасят монотонность дороги, предоставив нехитрое занятие: их ведь необходимо разгрызть, сердцевинку съесть, да ещё и от кожицы избавиться.
Можете даже убить 2-ух зайцев: существует такая экзотика, как семечки с кофеином! Еще отлично помогают кислые, твёрдые леденцы, которые продолжительно не тают. Есть такие Warheads (Боеголовки), суперкислые леденцы, от которых у вас лицо перекосит так, что на фото в правах перестанете быть похожи. С такой конфеткой во рту заснуть просто нереально. Ну а любителям здорового образа жизни стопроцентно подходят обыденные яблоки. // cardriver.ru
ремонт автомобиля