(NUI) - бегая поздно, чтобы работать, автомобиль отключает Вас в переполненном пересечении. Как Вы чувствуете? Горячий.

нормально чувствовать себя сварливым в тяжелом движении. Когда гнев побуждает Вас разыгрывать, однако, ситуация может стать опасной и даже смертельно.

, В то время как Вы не можете управлять действиями других, поддерживая Ваше самообладание, поможет Вам остаться безопасными на дороге. Вот некоторые подсказки:

* Запланировать заранее. Прежде, чем Вы будете отправляться в путь, будете слушать сообщения о ситуации на дорогах видеть, какие маршруты переполнены. Вы тогда будете в состоянии взять запасной маршрут или мысленно подготовиться к более медленному двигателю. Если возможный, уезжайте в свое предназначение рано, чтобы разбить транспортные задержки часа пик.

* Дышат. Если Вы начинаете чувствовать себя сердитыми, сосредотачиваться на том, чтобы дышать глубоко или пробовать другие методы расслабления. Чтобы успокоить Ваши нервы, играйте свой любимый компакт-диск или возьмите с собой аудиокнигу, чтобы помочь провести время.

* Отпуск дом, без напряжения. Взгляды обо всех задачах, которые Вы должны выполнить в течение дня, Вы можете лапать рану перед даже урегулированием ноги в автомобиле. Чтобы уменьшить это умственное напряжение, попробуйте борющееся с напряжением дополнение, такое как Напряжение&Напряженность, часть линии "Брызг" подъязыковых брызг, чтобы помочь Вам расслабить и избежать гнева.

брызги Напряжения и Напряженности были развиты докторами, чтобы помочь Вашему телу приспособиться и оправиться быстро от каждодневного напряжения. Этот продукт может использоваться прежде или после напряженной ситуации и встречает все руководящие принципы Управления по контролю за продуктами и лекарствами для хороших производственных методов. За дополнительной информацией, назовите (866) 412-7827 или посетите www.thespray.com.

* Сохраняют Ваше сострадание. Так как Вы не знаете обстоятельства позади действий других водителей, не будьте быстры, чтобы судить чье-либо плохое вождение как акт агрессии против Вас. Например, кто-то, кто отключает Вас в движении, мог бы быть потерян, смущен или отвлечен другим водителем.

* Останавливаются. Если Вы чувствуете себя сердитыми, выходите в самом близком выходе, чтобы составить себя. Помните, что безопасность на первом месте и что прибытие поздно в Ваше предназначение - лучшая альтернатива риску чьей-то жизнью или Вашим собственным.