Очень часто обычная поездка по Москве в час пик оборачивается для водителя реальным стрессом – в пробках сдают нервы. Боясь опоздать или просто от того, что стоять на движущейся еле-еле трассе надоело, автомобилисты подрезают друг друга и не обращают свое внимание на пешеходов.

"Дорога - это прямой показатель дела друг к другу в жизни, соответственно у нас и на дороге такое. Все Же от нервов - жизнь собачья", - поведал программе "Вести-Москва" один из автолюбителей.

Психологи называют ситуации, когда человек загнан в рамки событий от него независящих, неконтролируемыми.

"Ситуация полностью выходит из под его контроля и он не знает за следующие 10 минут проедет 10 метров или 100, опоздает на работу или нет. И у нас очень много людей, для которых эта ситуация смерти подобна", - считает психотерапевт Елена Барбаш.

Время От Времени рядовые ситуации на дороге приводят к реальным трагедиям.

Так, не так издавна в Москве состоялся суд над водителем Mercedes, который до смерти забил пешехода, помешавшего ему стартовать первым со светофора. По решению Никулинского суда 21-летний Анатолий Сидуянов приговорен к 7 годам заключения.

А весной этого года на Мосфильмовской улице в Москве шофер иномарки вонзил нож в спину молодому человеку, переходившему перед ним дорогу. Юношу увезли в реанимацию, а виновник скрылся с места происшествия.

Случаются и трагические стычки меж самими автомобилистами. Так, в июле этого года на Шоссе Энтузиастов в конечном итоге конфликта меж 2-мя водителями, какой-то из их получил две пули в голову из пистолета собственного "оппонента". Один участник движения м макаром решил проучить второго за то, что тот не уступил ему дорогу.

Психологи предлагают водителям, чтобы успокоиться за рулем, включить какую-нибудь расслабляющую музыку. Если нервы на пределе, можно закрыть все окна, и, чтобы никто не слышал, громко выругаться. Но самый действующий способ, как молвят докторы, выйти и отжаться - физическая нагрузка лучше всего снимает стресс.

Также самого себя необходимо убедить в том, что опоздание – это еще не конец жизни, и необходимо снизить значимость этого опоздания.

"Как снижают значимость: представляют, что все самое ужасное уже вышло, вы уже опоздали, и что будет дальше, как вы дальше будете существовать, уже 2-ой вопрос, - говорит Елена Барбаш.

2-ой способ снижения значимости - это низведение катастрофы и катастрофических последствий до уровня обыденности: опаздывали вчера, опоздаем на данный момент и будем опаздывать завтра. // auto.newsru.com
ремонт автомобиля